Triathlon Coach Roy Hinnen

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Roy Hinnen News sind für den Ausdauersportler. Hier findest du Gedanken und Ideen von Roy Hinnen, bevor sie irgendwo anders veröffentlicht werden.
30 Jahre Triathlon Erfahrung, PB IRONMAN 8.35h, 5 x Schweizer Meister, Autor von TRIATHLON TOTAL,Veganer, ZEN-Praktizerender und Life-Coach.


3 Radtrainings für Triathleten die schnell machen


3 Radtrainings für Triathleten
In diesem Video erkläre ich 3 Radtrainings pro Woche die du über 3 Wochen machst. Nach den 3 Wochen mache eine lockere Grundlagenwoche auf dem Rad, zum Beispiel, 3x2h, dann beginne erneut die 3 Wochen mit den Vorgaben zu fahren. Downloade das Excel, so kannst du mit deinen Individuellen Werten trainieren

Link Video
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